山药炖羊排做法：将山药、胡萝卜切菱形块备用，羊排剁块后焯水备用；炒锅放油，加入葱花炒出香味后倒入高汤，加入盐、味精、胡椒粉、鸡精后放入羊排；羊排炖至半成熟加入铁棍山药、胡萝卜再炖15分钟即可。材料：鸭...

佚名 2024-05-14 171次浏览

其实，不少适宜进补的食材就藏在我们的身边，今天跟着小虹一起去看看，菜场里能买到哪些养生又实惠的食材吧！红烧羊肉煲是一道以带皮羊肉、胡萝卜、白萝卜、大枣、陈皮、八角为主要食材制作的美食。事先备好食材，将...

佚名 2024-05-14 158次浏览